La Kundalinera practicando Balasana ♡
Aprendí de uno de mis maestros que cada pose de Yoga genera su propia frecuencia de vibración. Y que cuando practicas una postura, tu cuerpo se convierte en el contenedor de esa energía. Cuanto más practiques la postura, y cuanto más tiempo permanezca esa energía en ti, más te alinearás con esa frecuencia de vibración.⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Balasana es una postura de descanso, pero también es la postura madre de una frecuencia preciosa. En Balasana el corazón está por encima de la cabeza y esta energía nos enseña a pensar globalmente a la hora de tomar una decisión. Siempre tener en cuenta que compartimos este planeta con tantos y que nuestras elecciones tienen un impacto.
Ser conscientes de esto y considerar el bienestar del resto de los habitantes y el del Planeta. ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Beneficios:
- Además de hacernos más compasivos, esta postura estira suavemente las caderas, los muslos y los tobillos.⠀😜
- Calma el cerebro y ayuda a aliviar el estrés y la fatiga⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Alivia el dolor de espalda y cuello, cuando se realiza con la cabeza y el torso apoyados.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- El verde es el color del cuarto chakra, y ese es exactamente el chakra al que le damos poder cuando practicamos Balasana:.
Una postura con la energía de un verdadero líder, HEART OVERHEAD.
¡DISFRUTAR!
Balasana, La Kundalinera:.
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