La Kundalinera practicando Virasana ♡
Virasana, también llamadapose de héroe,es una postura sentada relativamente básica, pero requiere cierta flexibilidad para realizarla. Además de desarrollar flexibilidad y estirar las piernas y los pies, esta asana también tiene un efecto calmante y calmante en la mente.
Virasana energiza el Chakra Sacro (Swadisthana Chakra) y el Chakra Raíz (Muladhara Chakra), ayudando al individuo a sentirse más arraigado y apasionado.
Cómo:
- Para entrar en esta asana, arrodíllate en el suelo con los pies ligeramente más separados que el ancho de las caderas.
- Siéntate en el suelo entre los pies, manteniendo la columna recta y separando los hombros a lo largo de la espalda.
- Las palmas deben descansar sobre los muslos.
- Si sentarse completamente hacia abajo es difícil debido a la flexibilidad limitada, se puede colocar un bloque o un cojín entre los pies para brindar apoyo adicional.
Beneficios:
- Mejora la digestión
- Alivia el dolor reumático de rodillas
- Alivia los síntomas de la menopausia
- Útil en Asma y presión arterial alta
¡DISFRUTAR!
Virasana, La Kundalinera:.
- Las artes originales están impresas en Hahnemühle Bright White Fine Art Print Paper, 310 g.
- El papel es extra grueso para una mayor durabilidad.
- Textura similar al papel de acuarela.
- Los colores son ricos y vibrantes.
- La resolución es de 300 ppp para una imagen más nítida.
- No se utilizan láminas de oro ni tintas metálicas en ninguna de las piezas. El oro se imprime plano.
- Cada impresión está firmada, empaquetada cuidadosamente y enviada con amor:.
TENGA EN CUENTA:.
Marco no incluido en la compra:.
Esta impresión se entrega sin marco, decoración o cualquier otro objeto utilizado con fines de diseño en las imágenes del producto.Además, los colores que ve en su monitor y los colores en el producto impreso pueden variar ligeramente porque cada monitor está calibrado de manera diferente.